「果物」の記事一覧

梅干しの効果が注目されています!

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果物 野菜

日本人が昔から食べてきた梅干しですが、近年、その効果に注目が集まっています。TV番組『林修の今でしょ!講座』でも健康長寿が毎朝食べている食べ物として紹介されたのが梅干し。その効果を紹介します。 梅干しの高血圧予防効果 梅 […]

人気の洋ナシ ラ・フランスはカリウムが豊富!

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果物

秋になると、美味しい果物が沢山食べられるようになって楽しみが増えますよね。 その中で、高級なイメージがある洋ナシラ・フランスですが、カラダの中の余分な塩分(ナトリウム)を排泄してくれるカリウムが多く含まれているので、高血 […]

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